Hacer gárgaras es sano

Cuando estoy acatarrado en Japón mucha gente me dice «haz gárgaras con agua salada y te curarás». El otro día me encontré incluso con una máquina específica con agua para hacer gárgaras.


El cartel que no termina de salir en la foto muestra a una colegiala haciendo gárgaras diciendo que es bueno para la salud.

Gadgets iónicos

En Japón son muy comunes los «purificadores de aire», unos aparatos que se supone que limpian el aire generando iónes (Aniones). Los que creen en la efectividad de estos trastos dicen que es bueno para la salud porque elimina partículas de polvo y genera muchos iones creando un ambiente parecido al que habría cerca de una cascada natural en el campo (Esto de la cascada es lo que suelen poner en la publicidad de los purificadores). Normalmente se suelen ver al lado de la mesa de trabajo de muchas chicas japonesas que se preocupan por mantener la piel hidratada y estar sanas.

Puri
Purificador de aire estándar.

Puri
Versión miniatura para coches.

Generador
Generador de iones para la cara. Nada que ver con el Elimina Acné.

Generador
Generador para hombres. No me preguntéis como se usa este trasto, porque ni idea. ¿En que coño se diferencian los iones para hombres y los iones para mujeres?!!!! Desde luego la publicidad de hoy en día….

Generador
Secadores de pelo con generador de iones.

Generador
Cepillo con explicación intuitiva para que veamos la carita de los iones al salir volando.

Generador

Generador
El cepillo en cuestión

Creo que estos aparatos se pusieron algo de moda en los años ochenta por Europa pero la gente llegó a la conclusión de que era un timo. En cambio aquí han ido mejorando la «tecnología iónica» y creando nuevos productos (Como el mítico generador iónico sólo para hombres – El de la foto de arriba) con los que muchas empresas se están forrando.

El médico en casa

En Japón se están empezando a poner de moda una especie de básculas superavanzadas para controlar la salud personal día a día. Al subirte encima y coger un par de sensores con las manos te hace una revisión general.

Te permiten controlar día a día si tu masa muscular está creciendo, en que lugares de tu cuerpo se está acumulando grasa (Por ejemplo en el hígado, en la barriga…), tus niveles de colesterol, el estado del corazón, te da consejos sobre la dieta que deberías llevar etc. Las más avanzadas te sacan gráficas por la pantalla con tus progresos y una de las funciones más curiosas es la que calcula de forma «objetiva» la edad de tu cuerpo.

Karadascan

Karadascan

Karadascan

Karadascan

Karadascan

Karadascan

Karadascan y Tanita son unas de las compañías que comercializan estos aparatos.

En Japón hay pocos gordos

Pues si, una de las cosas que llaman la atención al darse un paseo por Japón es la poca cantidad de gente con sobrepeso que hay. Y es que los japoneses son de la filosofía de comer bien pero con moderación, disfrutan comiendo, disfrutan cocinando, disfrutan los sabores. Los Japoneses consumen como media unas 2.900 calorías al día, los Europeos 3.500 calorías y los Estado Unidenses 3.800 calorías.

Una de las claves de la dieta japonesa es que comen muy poca carne en comparación a lo que estamos acostumbrados en occidente. La dieta japonesa se basa en el arroz, pescado, verduras y compuestos de soja como por ejemplo el tofu. Digamos que te puedes hinchar a comer y no engordar. Por ejemplo, durante mi año vulcanus perdí cinco kilos y eso que me esforzaba por comer mucho, en mi empresa me gané fama de comilón. Al volver a España volví a recuperar los cinco kilos y ahora estoy en proceso de pérdida otra vez. Por mucho arroz blanco, soba, pescado que coma no engordo.

Además los japoneses no son muy aficionados a los dulces. Los comen pero con mucha moderación, de hecho a veces cuando algo está demasiado dulce, lo rechazan diciendo «Amaaaai!!» (Dulce!!!!). Que sería el equivalente a cuando nosotros decimos «Arghhh como pica esto!». Pero resulta curioso que ellos lo usen para las cosas demasiado dulces para las que yo no tengo ningún problema.

Otra cosa curiosa es que un Japonés que para nosotros puede parecer «normal» a ojos de otro Japonés quizás pueda ser juzgado como alguien con problemas de sobrepeso. Digamos que los estándares de belleza son diferentes y la verdad es que se agradece a la vista.